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更新日期：2021-07-16

阿诺德.施瓦辛格在许多人眼里他就是强者和力量的化身，是美国人的精神偶像，世界影坛超级硬汉。他那完美的体格早已成为众多健美爱好者所追求的榜样，他的训练方法也为其后的众多冠军使用和借鉴。从1970年施瓦辛...

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